كيف تتخلص من قشرة الشعر بسرعة في عام 2023؟ أسباب ظهور قشرة الشعر
"قل وداعًا للقشرة": حلول مجربة للتخلص من القشرة
قشرة الرأس هي حالة شائعة تصيب فروة الرأس وتتميز بظهور قشور بيضاء دهنية من الجلد الميت. ومن بين الأسباب المحتملة جفاف الجلد والحساسية تجاه منتجات الشعر وبعض المشكلات الطبية.
في هذه التدوينة، سنناقش كيفية التخلص من قشرة الرأس بسرعة.
اقرأ المزيد:كيفية صبغ الشعر في المنزل؟
استخدم شامبو لطيف : ابحث عن الشامبو الذي يحتوي على بيريثيون الزنك أو حمض الساليسيليك، والذي يمكن أن يساعد في السيطرة على نمو الخميرة على فروة الرأس. تجنب استخدام الشامبو الذي يحتوي على مواد كيميائية أو عطور قاسية، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى جفاف فروة الرأس وتفاقم قشرة الرأس.
إجراء تغييرات على نمط حياتك: إن تناول نظام غذائي صحي وشرب الكثير من الماء يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة فروة رأسك. كما يمكن أن يؤدي التوتر إلى تفاقم قشرة الرأس، لذا حاول إيجاد طرق لتقليل التوتر في حياتك.
استخدم العلاجات المنزلية: يجد بعض الأشخاص أن العلاجات المنزلية، مثل خل التفاح أو زيت شجرة الشاي، يمكن أن تساعد في تقليل قشرة الرأس. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن جميع العلاجات المنزلية لا تناسب الجميع، لذا قد تحتاج إلى تجربة بعض العلاجات المختلفة لمعرفة ما هو الأفضل بالنسبة لك.
استشر الطبيب : إذا كانت قشرة الرأس لديك شديدة أو لم تتحسن بالعلاجات المتاحة دون وصفة طبية، فيجب عليك استشارة الطبيب. قد يوصيك الطبيب بأدوية موصوفة أو يقترح خيارات أخرى.
قد تكون قشرة الرأس حالة محرجة ومحبطة، ولكن مع العلاجات الصحيحة وتغييرات نمط الحياة، يمكنك الحصول على فروة رأس خالية من القشرة. تذكر أن تتحلى بالصبر، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت للعثور على الحل الأفضل لك.
اقرأ المزيد: كيفية تجفيف الشعر بعد الاستحمام؟
الأسباب الرئيسية لقشرة الرأس
قشرة الرأس هي حالة شائعة تصيب فروة الرأس وتتميز بظهور قشور بيضاء دهنية من الجلد الميت. ورغم أنها غير ضارة، إلا أنها قد تكون مزعجة وصعبة التخلص منها. إن فهم أسباب قشرة الرأس هو الخطوة الأولى في إيجاد العلاج المناسب.
جفاف الجلد : يعد جفاف الجلد أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لقشرة الرأس. يمكن أن يساهم الطقس البارد وانخفاض الرطوبة والاستحمام بالماء الساخن في جفاف الجلد في فروة الرأس.
العدوى الفطرية : يمكن أن تتسبب عدوى فطرية تسمى الملاسيزيا في ظهور قشرة الرأس. توجد هذه الفطريات الشبيهة بالخميرة على فروة رأس معظم الناس، ولكن قد يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بها.
البشرة الدهنية : الأشخاص ذوو البشرة الدهنية هم أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس. يمكن للبشرة الدهنية أن تحبس الأوساخ وخلايا الجلد الميتة على فروة الرأس، مما يؤدي إلى ظهور قشرة الرأس.
ردود الفعل التحسسية : يمكن لبعض منتجات الشعر والشامبو أن تسبب رد فعل تحسسي، مما يؤدي إلى ظهور قشرة الرأس.
التغيرات الهرمونية : يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية إلى زيادة إنتاج الزيوت، مما يؤدي إلى ظهور قشرة الرأس. ولهذا السبب قد يعاني بعض الأشخاص من قشرة الرأس أثناء الحمل أو انقطاع الطمث.
الحالات الطبية : يمكن لبعض الحالات الطبية، مثل الأكزيما والصدفية، أن تسبب قشرة الرأس.
يمكن أن تنشأ قشرة الرأس بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، ولكن فهم السبب الجذري يمكن أن يساعدك في العثور على العلاج المناسب.
اقرأ المزيد: قصات شعر قصيرة لتتمتع بأسلوب احترافي
أفضل زيت للشعر لعلاج القشرة
يمكن لعدد من العوامل، مثل جفاف الجلد، ونمو الخميرة، والحساسية تجاه منتجات العناية بالشعر، أن تؤدي إلى ظهور مشكلة شائعة في فروة الرأس تسمى قشرة الرأس. يمكن تغذية فروة الرأس بالزيوت لمنع التقشر ومكافحة قشرة الرأس.
زيت شجرة الشاي هو زيت شائع الاستخدام لعلاج قشرة الرأس. نظرًا لخصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا، يمكن لهذا الزيت العطري أن يساعد في مكافحة الخميرة التي يمكن أن تسبب قشرة الرأس. ما عليك سوى تدليك فروة رأسك ببضع قطرات من زيت شجرة الشاي الممزوج بزيت ناقل، مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. قبل غسل شعرك كالمعتاد، اتركيه لمدة 30 دقيقة على الأقل.
زيت النعناع هو زيت فعال آخر لعلاج قشرة الرأس. يتمتع هذا الزيت بتأثير مبرد على فروة الرأس ويمكن أن يساعد في تهدئة الحكة والالتهاب. كما أن له خصائص مضادة للفطريات يمكن أن تساعد في مكافحة الخميرة المسببة لقشرة الرأس. امزج بضع قطرات من زيت النعناع مع زيت ناقل ودلكه في فروة رأسك قبل غسل شعرك.
زيت آخر يستخدم تقليديًا للعناية بالشعر والتخلص من قشرة الرأس هو زيت النيم. فهو غني بالأحماض الدهنية وفيتامين هـ وله خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تهدئة فروة الرأس وتقليل قشرة الرأس.
زيت جوز الهند هو زيت آخر فعال للغاية ضد قشرة الرأس. زيت جوز الهند غني بحمض اللوريك، الذي يتمتع بخصائص مضادة للفطريات والميكروبات. كما أنه يساعد على ترطيب وتغذية فروة الرأس، مما قد يساعد في تقليل التقشر والحكة.
من المهم ملاحظة أنه يجب استخدام هذه الزيوت بحذر لأنها قد تسبب الحساسية لدى بعض الأشخاص. يوصى بإجراء اختبار رقعة من الجلد قبل وضع الزيوت على فروة رأسك.
بالإضافة إلى استخدام الزيوت، من المهم أيضًا الحفاظ على نمط حياة صحي واتباع روتين جيد للعناية بالشعر لمنع ظهور القشرة. ويشمل ذلك تناول نظام غذائي صحي وشرب الكثير من الماء واستخدام منتجات العناية بالشعر اللطيفة والخالية من الكبريتات.
قد يعجبك أيضاً:
مشط للشعر المجعد للحصول على نتائج مثالية
المشط الخشبي - الخيار الأفضل للعناية بالشعر الصحي
